ashtanga yoga

Yoga per principianti - Posizioni capovolte: Setu Bandha Sarvangasana

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza sull'addome: Upavistha Konasana B

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza sull'addome: Ubhaya Pandagusthasana

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza sull'addome: Paripurna Navasana

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza dell'est e dell'ovest: Purvottanasana

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza dell'est e dell'ovest: Paschimottanasana

by Martina Cova

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